Что такое психоаналитическая терапия?

Психоаналитическая терапия это не совсем классический анализ, который был создан более чем сто лет назад. За это время в психоанализе кроме Фрейда было и есть множество других громких имён, сделано много открытий и новых направлений. Кроме того современный мир с его ритмом и технологиями так же вносит свои коррективы. Поэтому классический психоанализ с необходимостью кушетки и встречами пять раз в неделю уже не актуален. Психоаналитические встречи проходят не только в кабинете, но и онлайн, а их колличество сократилось от 1 до 3 раз в неделю.

Психоанализ исследует то, как мы выстраиваем отношения с самим собой и другими людьми. За внешним поведением всегда стоят внутренние мотивы, которые часто остаются бессознательными. В процессе самопознания открывается возможность пересмотреть свой прошлый опыт, открыть свои как сильные, так и слабые стороны, и тем самым открыть возможность более полного и творческого переживания жизни.
Психоанализ не гарантирует быстрые результаты, в отличие от новых методов психотерапии. Но я на своем опыте убедилась, что качественные личностные изменения возможны только в длительной перспективе.

В психоаналитической терапии важное место уделяется сеттингу и этике.
Это те границы, в рамках которых обеспечивается безопасность взаимодействия психоаналитика и клиента. Например устанавливается колличество встреч, их продолжительность и оплата и другие индивидуальные условия. Цель этих внешних правил — создание доверительного пространства совместного переживания. Так же важным аспектом являемся конфиденциальность. Психоаналитик не рассказывает никому что кто-то является его клиентом и не обсуждает это на дружеских посиделках.

Психоанализ способствует:

• Развитию мышления;
• Изменяет качество переживаний;
• Творческому постижению жизни;
• Гармоничному отношению с собой и с другими.